みなさん、こんにちは。金村りゅうなです。
本日はみなさんにダイエット宣言をしたいと思います。
来週月曜日（2月22日）に今後使用する写真の撮影を行う為、それまでに目標78キロ（マイナス３キロ！）を達成したいと思います。
金村マニアのみなさん（笑）はご承知の通り、私は政治活動をスタートしてこれまで8キロ程度減量しました。
ただ体重だけを落としては活力を失ってしまいますので、筋トレも行いそれなりにイケてる体になってきました。
是非お見せしたいところですが、自重しておきます。（笑）
何故痩せるのか
さて、何故私がダイエットを始めたのか。
そして、どうやって現在８キロダウンまで出来たのか。
まずはそちらをお伝えいたします。
昨年の今頃、体重は95キロほどありました。
政治活動を開始したのは昨年8月。その頃から毎日駅や街中で街頭演説を行うようになり、いつの間にか86キロまで体重が落ちていました。
それに気付いたのが昨年11月。
私に、何かのスイッチが入りました。
■今までに意識したこと■
- 毎日３時間以上街頭演説をする
- 週2回、1時間9キロのランニング（サウナスーツを着て）
- 子どもを乗せて毎日筋トレ（ヨガマットを購入！）
- ちょっぴり食事を意識（お米は少なめに）
- たまに、夕飯をキムチとビールにする（事務所の一階がキムチ屋「慶」）
- 妻と競う（妻は娘の卒園式までに励んでいます）
意識を高く持ち始めてからは約5キロのダウンに成功しました。
ここからは更に本気に！ということでで、
本日駅頭後は早速「サラダチキンスティック・チョレギサラダ・すこやか茶」と意識高い系朝食を摂りました。
スタッフからはドン引きされ、TwitterまでUPされましたが、私は頑張ります（笑）
身体も社会も健康に
さて。こうやって活動していく中で改めて気付いたことがあります。
自分の身体だけでなく社会も、不摂生なことを続けていると必ずバランスを崩してしまいます。
健康管理が必要なのは自身や企業活動だけではなく、政治活動も同様です。
国や地方も不摂生を続け、借金だらけでバランスを崩している現在、政治も身を切る改革が必要です。
「身体も社会も健康に」を意識した上で
まだお伝えしきれていない私の強みである、
「意志の強さや実行力」をしっかり皆様にお届けしたいと思っております。
さぁ、本日は単なるダイエットに小理屈を述べましたが、つまるところ私にとって政治活動とは天職です。
みなさんに良いご報告が出来るように、頑張ってまいります！
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